RESPIRARE E' VITA!

La prima e l'ultima cosa che fai nella vita è respirare!!
Il respiro è vita, il respiro è salute, il respiro è benessere!
Saper respirare bene è importante, ma molti non prestano la dovuta attenzione a questo fondamentale aspetto della nostra persona.
Come prima cosa vorrei far presente che il respiro è nutrimento; il nostro corpo, le nostre cellule, il nostro sangue sono alimentati dall'ossigeno che otteniamo grazie alla respirazione. Il nostro corpo si muove grazie all'energia che riusciamo ad ottenere dal cibo e dall'aria, ma mentre al cibo poniamo più attenzione perché è qualcosa che possiamo vedere, gustare e toccare, all'aria non diamo la giusta rilevanza.
Oltre alla qualità dell'aria, dovremmo però fare attenzione a "come respiriamo", al modo con il quale svolgiamo questa importantissima e fondamentale operazione per la sopravvivenza! Perché "saper respirare" è un'arte e la si può imparare: saper respirare equivale a saper mangiare bene, significa ricavare il maggior nutrimento possibile dall'aria che ci circonda. L'arte della respirazione migliora la vita, il benessere e la salute.
Se vuoi saperne di più vieni a trovarci o richiedi informazioni!
Buon respiro.